顶级月嫂珍藏的让宝宝安稳睡觉的妙诀！

宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要，宝宝体重越轻，就越频繁地需要哺乳，那么宝宝的睡眠时间相对也就减少。

如果按照大人的作息时间叫起宝宝或是叫宝宝入睡，这样宝宝会感觉不安和烦躁，而且会变得不爱吃奶，常常哭闹。所以，爸爸妈妈不要因为自己晚睡也想让宝宝晚睡，而应遵循宝宝的需求而睡而醒。这需要年轻的爸爸妈妈仔细地观察和细心地照料。

但是每个有小孩子的家庭都或多或少的有过孩子不爱睡觉，睡得不安稳的时候，遇到这种情况怎么办呢......

在这里一个顶级月嫂为大家总结出来了几个超级实用的经验分享给大家：

一、给孩子一个舒适的睡眠环境，被子要柔软暖和，比如在春季温度早晚变化大，就需要晚上注意保暖。卧室不要有噪音。睡觉的时候不要开很亮的灯，可以选择柔和亮度低的灯，不要使用日光灯，太亮的灯光，会影响到孩子睡眠。

二、不要吃得太饱，但是也不要饿肚子睡觉。合理的掌握孩子的用餐量。

三、如果宝宝吃饱了，还是哭闹不睡觉，妈妈可以把他（她）揽入怀里，给宝宝唱唱歌、哼哼小曲，边唱边轻轻摇晃宝宝，让宝宝有安全感，有利于他（她）安心进入睡眠状态。歌曲举例“月儿明，风儿静，树叶儿遮窗棂，妈妈的宝宝，你闭上眼睛，睡了那个进入梦中啊~~~~”

四、白天玩的时候，不要玩太刺激的游戏，或是让孩子玩特别紧张的游戏，容易发生孩子晚上吵闹情况。可以把宝宝放到摇篮里面，小孩子喜欢在摇篮里睡觉，摇啊摇啊的，慢慢就睡着了，这个办法很管用的，但要注意力度，一定要轻柔的摇。

五、 注意孩子的不舒服情况，有的时候孩子睡不好是因为身体出现了状况，身体不舒服。比如常见的婴儿湿疹，就是出现的小红点，在不严重的时候，家长可能不在意。 但是口水疹、尿布疹等会痒，这样宝宝就不会安心睡眠。可以家里备几瓶御惠堂止痒修复膏，无激素纯植物的，及时的应对，涂抹后宝宝就可以安心睡眠，健康成 长。

六、有的宝宝断奶后，仍不适应，还是缠着妈妈吃奶。他（她）们有的习惯含着乳头睡觉，可以给宝宝买个奶嘴让他吸吮着进入梦乡。还可以让他（她）抱着个玩具娃娃睡觉。妈妈最好在他（她）们旁边轻轻拍打着，哄着宝宝进入梦乡。